宝鸡市西关中学：塑造自尊心灵 助力健康成长

2025年7月1日，宝鸡市西关中学面向全体女生开展的“阳光心态，健康成长”心理健康教育讲座在该校多功能厅成功举办。此次讲座旨在帮助女生们树立自尊、自爱、自强意识，以积极阳光的心态拥抱成长。

讲座伊始，学校督学、高一年级组长雪立志老师用亲切的话语拉开活动序幕，向大家介绍了本次讲座的重要意义与流程安排，现场氛围温馨而热烈。

讲座中，学校心理健康教师刘永慧结合女生在成长过程中常见的心理问题，如学业压力带来的焦虑、人际交往中的困扰、自我认知的迷茫等，通过一个个真实生动的案例，深入浅出地剖析问题根源。在讲解自尊、自爱、自强的重要性时，刘老师说：“自尊是我们内心的基石，自爱是对自己的温柔呵护，自强则是面对困难的勇气与力量。”她鼓励女生们要正确认识自己的价值，接纳不完美的自己，学会在生活中尊重自己、爱护自己，不断提升自我，勇敢追求梦想。

关于自我保护，刘永慧详细阐述了在校园生活、社会交往等场景中可能遇到的风险，并传授了实用的应对技巧。从如何辨别不良行为、巧妙拒绝不合理要求，到遭遇危险时的求救与逃生方法，每一个要点都让同学们受益匪浅。

互动环节将讲座氛围推向高潮。女生们纷纷举手提问，有的倾诉自己在与同学相处中的烦恼，有的咨询应对考试压力的方法，还有的就自我保护方面的困惑寻求解答。刘老师耐心倾听，一一给出细致而专业的建议，现场不时响起热烈的掌声。

最后，学校党支部副书记、副校长王小勇对本次讲座进行总结。他强调，心理健康是成长路上不可或缺的重要部分，希望同学们能够将讲座中学到的知识运用到实际生活中，以阳光心态面对成长中的挑战，做到自尊、自爱、自强，在青春的舞台上绽放独特光芒。

未来，宝鸡市西关中学将继续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。在学校的关怀与引导下，让每一位女生都能拥有积极向上的心态，拥抱美好未来。（宝鸡市西关中学政教处）

责任编辑：曲静