西安市灞桥区教育局：心理健康培训赋能教师心灵成长 助力职业教育焕发新活力

近日，2025年西安市灞桥区中等职业学校教师心理健康培训在陕西省灞桥教师进修学校顺利举行。全区6所职业学校的教学副校长、德育主任、心理健康教师及班主任共110人参加了培训。

本次培训邀请了陕西省灞桥教师进修学校心理教研员王辉以《从“心”出发——教师的压力管理与情绪智慧》为题，从情绪和心理健康的基础知识入手，分享了实用的情绪调适技巧与方法，深入浅出地为老师们讲解了如何缓解压力、管理情绪，保持良好的心态。通过互动，带领大家感知各种情绪，让老师感受身体、体验情绪的存在以及与身体的关系，加深了每位参训教师对情绪的深入理解。

此次培训是2025年灞桥区中职学校教师首期培训。通过培训，帮助教师缓解工作与生活中的压力，教会教师主动调节情绪，提升心理韧性，以更加积极的心态应对职业挑战，助力全区职业教育质量再上新台阶。

（西安市灞桥区教育局）

责任编辑：曲静