长岭中学举办第十届5•25心理健康教育月活动

为进一步贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》要求和省、市、区教育行政部门有关学生心理健康教育文件和会议精神，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，促进学生身心健康、人格健全，长岭中学举办了第十届“5•25心理健康教育月”活动。

活动期间，先后开展了学生和教职工团体心理游戏拓展活动、心理健康专题讲座、师生个体咨询、心理健康主题班会、学生心理社团、学生心理委员培训、个体心理咨询、心理漫画和心理手抄报展评、心理健康主题黑板报展评、家长心理沙龙等丰富多彩的活动。

校长亲抓 全校参与

长岭中学于4月21号和5月15召开了两次心理健康活动月的部署和协调专题工作会。学校心理咨询室于江龙老师就活动月内容、安排进行了说明，党总支书记、校长奚树强就本项工作提出了要求和希望。他强点此项活动要突出“用‘心’感悟幸福 用‘行’成就梦想”的主题，各部门积极配合心理咨询室组织开展活动，扎实落实，提升效果。

调整心态 助力高考

5月8日、10日、11日、16日先后举行4场高三年级学生考前心理疏导讲座，讲座由国家二级心理咨询师、宝鸡市青少年心理健康发展指导中心委员会专家委员、学校心理教师于江龙老师主讲。讲座以“从容应对 稳中求胜”为主题，从生物节律调整，认知调整、行为调整等方面引导学生调整心态，轻松上阵，全力投入考前复习和高考。

身心一体 以体育心

4月28日、5月15日、18日先后组织了高一、高二年级全体学生及全体教职工参加了3场团体心理游戏拓展活动。在国家二级心理咨询师、国家中级沙游治疗师、宝鸡市高中心理健康骨干教师于江龙老师和各位班主任老师的设计筹划下，通过户外团体游戏活动的方式缓解教职工和同学们的焦虑、压抑等不良情绪，为后半学期的紧张学习生活打下基础。活动通过多个小游戏，基于“身心一体 以体育心”的理念，全面提升师生的心理素质和身体素质，助力师生健康发展。

细语润心 点燃青春

长岭中学每天定时开放心理咨询室，在安全、舒适的环境内，由国家二级心理咨询师、学校心理咨询师于江龙老师接待主动寻求帮助的同学和老师，与他们进行一对一、面对面的访谈，并针对个体心理状况，通过科学的心理学方法、途径缓解来访者心理压力并消除心理危机，使其能更好地适应生活和学习环境的变化，更好地自我成长与进步。

笔墨润心 心花绽放

教育月期间，先后举办了高一高二年级学生心理健康手抄报、心理漫画、心理健康黑板报展评活动。旨在让学生通过“我手写我心”学会表达自我，释放心灵，寄托美好祝福与期许。

心彩飞扬 百卉齐芳

5月22号下午班会课时间，高二年级各班举行了“我的情绪我做主”等不同主题班会活动。活动在班主任老师的指导和同学们的自主设计下，活动形势新颖，气氛轻松，效果显著，深受同学们的喜爱。

朋辈互助 为心赋能

5月23下午，在长岭中学学术报告厅召开了全体学生心理委员培训活动。培训会上，首先各班心理委员就前半学期各自班级心理健康教育工作开展情况进行了汇报和交流，接着由国家二级心理咨询师、学校心理教师于江龙就后半学期各班心理委员的工作重点和工作方法进行了指导和培训。学生心理委员是学校心理健康教育工作中重要力量，通过学生同辈关怀和影响帮助班主任老师做好本班学生心理健康教育和同学们积极心理品质的培养。

自我关怀 拥抱成长

长岭中学坚持每周一次的学生心理社团活动，活动由国家二级心理咨询师、学校心理健康教师于江龙组织辅导。心理社团活动就各位社员关心的心理现象及自己学习生活中的困扰进行探究，在同学们分享、交流各自感受和体验的基础上，通过心理老师的专业解读、指导，同学们的疑惑和困扰的得到了解决。

培养栋梁 育心为先

5月15日下午，在长岭中学学术报告厅开展了班主任心理健康教育专项工作会。会议由主管校级领导贾彬主持，学校心理咨询室于江龙老师就近期学生心理健康教育工作中存在的典型问题及后期工作的方向、重点以及工作内容进行了具体的强调和安排。最后，校长奚树强结合《长岭中学呵护学生心理健康“和风计划”工作实施方案》对近期学生心理健康工作提出了希望和要求。

家校合作、共育英才

5月22下午14:30，在学校书吧开展了高一年级学生家长心理沙龙活动，活动以“成长和分离”“陪伴是成长”为主题。活动中，各位家长就自己在现阶段学生家庭教育过程中存在的困扰向家长、老师寻求解惑，各位家长对此分享了自己做法和经验，国家二级心理咨询师、陕西省家庭教育指导骨干教师于江龙老师从心理学、教育学的角度对各位家长提出的问题进行了分析，给予了建议。此项活动形式新颖，气氛轻松，对提升家长家庭教育理念、缓解家长焦虑、助力学生成才成长作用显著，活动受到了各位家长的欢迎和喜爱。

长岭中学每年一届“5•25心理健康教育月”是学校心理健康教育服务工作重要内容之一。第十届“5•25心理健康教育月”系列活动的成功举办，反映了学校对学生心理健康教育工作的高度重视以及心理健康教育工作的日趋成熟，形成了一套兼具知识性、趣味性、专业性的心理健康教育活动体系，进一步完善了学校心理健康教育工作机制。在普及心理健康知识的同时，释放了学生、教师、家长的紧张焦虑情绪，提升了他们的积极心理品质。未来，长岭中学将继续把“育才先育人 育人先育心”的理念融入日常教育教学工作，引导学生以更加积极、乐观的心态面对高中生活。（长岭中学）

责任编辑：曲静